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摂食障害？ただの食べすぎ？
最近過食がひどいです。
つい最近まではダイエットをしてて
６キロ？くらい落としました。
ある日から夜の過食がすごくて、、、
彼氏の前では普通の量
それかなにも食べません。
１人になるとお菓子パン米を
2000カロリー分くらい食べてしまいます。
あと毎日下剤を5~10錠飲んでます。
過食は最近は週に5回とかです。
落ち着いてる日は
カロリー計算しながら食べるのですが
過食のときはカロリーなんか
なにも気にしません。。
落ち着いてる日も下剤は飲みます。
ただの食い意地が張ってるだけでしょうか？
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No.2313498 16/03/18 23:48(悩み投稿日時)
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ダイエットがストレスになっているのかなと思いました。私も大学時代に、主さんのような状況になりました。
摂食障害なんて病名をつけると、本当にそうなってしまうので気を付けて。主さんの状況だと過食気味ってところだと思います。私は、ダイエット合宿に行ったりして気をまぎらわしてました。
パンを食べたら1キロ走るなど、自分にペナルティをつけてもいいかも。
先にダイエットの話を聞いちゃったから、リバウンド現象を連想してしまいます。
何も食べないのは長く続かないし、体調にもあまりよくないでしょうね。
断食は断食でちゃんとしたやり方があるから、勝手にするとまずいんじゃないかな。
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