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うつなのか怠けなのかわかんない。怖い
自分はうつなのか病んでるのかわかんない
中学二年生です。最近よく
・泣きたくなる/いきなり泣き出す
・集中できない/やるきが全く起きない
・寝れない
・知人全員に不信感/嫌悪感/ウザさを感じるようになった
・ため息がおおい
・動きたくない
・頭痛が酷い
・死にたいとか無価値とかをよく考える
・決断できない
・他人の目を異様に気にして思ったことが全くできない/言えない(これは生まれつきの性格もかなりあります)
・どんなことも人事のように感じてしまう
・ネットへの癒着が強い
・孤独に恐怖を感じることがとても増えた(もとからぼっちなんですけど)
・父が帰ってくるとき/友達に嫌悪感を抱いている時によく手が震える
・疲労感がすごい
・そーゆーうつ系のことばかり調べている
うつ診断とかも今日やったんですけど全部97％とかヤバいとか医者にーとかでした。その質問内容とか具体的な症状を見てまた泣いてしまいました….。
相談できる人は少なくともリアルの知人ではいません。初対面のカウンセラーさんとかなら別かもですが。対人恐怖症とかはありません。極度の人見知りですが。
これはただの五月病みたいな一時的なものなのでしょうか。それともまじでそんな感じの状態なんでしょうか。部活にも行きたくないし、言った後の疲労感が二年生になってからは比じゃありません。
助けてください。どうすればいいんでしょうか。
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とても辛そうですね。お父さんが怖いようでしたらお母さんに相談出来ますか？辛い状態を１人で抱えているのは良くないです。
スレではうつの症状にも見えない事もないですが、やはりネットで素人に聞くより病院で診て貰った方が確かです。
お母さんの前にカウンセラーに相談もいいと思いますが、頼れる大人に早めの相談をしてみて下さい。
鬱病ではなく世間でいう中２病だと思います。月に数回、学校にカウンセリングの校医さんがくると思います。先ずは、そこで相談してみたらいかがですか？ そして毎日、1行でよいから日記をつけてみませんか？
診療内科や脳神経外科に行くと薬を処方されるかもしれません。服用するよりもリアルに話を聴いてくれるカウンセラーさんが良いと思いますよ。両親や友人には話せない感情もあると思います。
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