自分は悪くないって、思う事｡

瞑想とかいいですよ。
ヒーリングも。
「寝たまんまヨガ」は、寝た状態でヨガをするのですが非常にリラックスできます。
自宅でも気軽にできますよ。

>> 1 自分は悪くないって、思う事｡ レスありがとうございます！

いつも自分ばかり…や自分が悪いのかとネガティブに考え、勝手に落ち込んでいたので、その考えはなかったです。

自分は悪くないって考えるだけで、いつもより楽になれそうです！
早速試してみます。

この度は、アドバイスありがとうございました。

>> 2 瞑想とかいいですよ。 ヒーリングも。 「寝たまんまヨガ」は、寝た状態でヨガをするのですが非常にリラックスできます。 自宅でも気軽にでき… レスありがとうございます。

挑戦したことないことばかりでしたので
調べてみました！
ヒーリングは中々難しそうですが、瞑想は初心者でも出来る方法があったので早速やってみたいと思います。
寝たまんまヨガは身体にも良いんですね、アプリもあるみたいなので、もう少し詳しく調べてみます。

この度は、アドバイスありがとうございました！

私の会社でも、女性事務員私を含めて３人いますが、お局二人はほぼ何もしません。
二人とも長く居る分給料もいいし、男性社員よりも強く、何もしないくせに態度ばかり大きくて…。
私も入った頃はさすがに我慢できずに、どうして私ばっかり…と、会社の飲み会の席で男子社員に愚痴を言ってしまいました。
ところが、「みんなちゃんとそういうの見てるよ！いつも○○さん（私）ばかり動いてるよね。でもその分会社の○○さんの評価はアイツらに比べたらずっと高いんだよ」
と言ってくれました。
とても嬉しかったし、必ず見ていて評価してくれてるんだと、自信にもなりました。
それからは、彼女達に何もさせない！くらいの勢いでテキパキやっていたら、彼女達が何やら危機感を抱いたらしく、今では前よりは動くようにはなりました。
お客様のクレームとか、とても大変ですよね。
主さんも誰かがちゃんと見ていてくれるといいですね！

大変でしょうけど、自分でなんとかそのストレス処理して頑張るしかないですよね。見ている人は見ているし、頑張る価値はあると思う。

>> 5 私の会社でも、女性事務員私を含めて３人いますが、お局二人はほぼ何もしません。 二人とも長く居る分給料もいいし、男性社員よりも強く、何もしない… レスありがとうございます！

自分を見てくれて評価してくれる言葉は嬉しいし、ありがたいですよね。
私も、そんな風に評価してもらえるよう頑張ります！

>> 6 大変でしょうけど、自分でなんとかそのストレス処理して頑張るしかないですよね。見ている人は見ているし、頑張る価値はあると思う。 レスありがとうございます！

良いストレス発散方法を見つけられるよう色々挑戦してみようと思います。
頑張る価値はあるということで、なんとか頑張ろうと思います！