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鬱病の事の相談です。
中度の鬱病と診断されて、仕事を休職して投薬を続けること2ヶ月半…。
始めは光のない真っ暗闇の中にいるようだった。
けど、投薬を続け鬱病経験者の方にアドバイスをもらったりして休養を続け、今では自分でも信じられない程によくなって、落ち込む事も大きく体調を崩す事もありません。
もう完治したのでは!?と思うほどで普通に生活していく分には何の問題もない様にも思えます。
しかし…職場復帰に関してだけは、未だに何の意欲もわかず…職場の上司はわりと理解を示してくれてより早い復帰を望んでもくれていてとてもありがたく思っているし、その気持ちに答えたい！と思う自分もいます。
だけどやっぱり職場復帰だけは恐い…また鬱病になる可能性が高い環境に戻ることが恐くてたまらないのです…。
こう思うのはまだ鬱病完治してないという事なのでしょうか??
本当に完治したら、職場復帰も恐くなくなるのでしょうか??
今はまだ退職・転職など考えるには早すぎますか??
鬱病に知識・理解のある方、どうか力を貸して下さい(>_<)
理解のない方・中傷などはやめて下さい(>_<)
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病院には行かなかったのでｳﾂなのかわからないけど、吐いたり人が恐くて外に出れなくなったり、突然号泣、自殺願望…そんな経験ある。もちろん今でも死にたくなったり不安不眠だけど、仕事行ってる。つらくて逃げ出したいし、呼吸ができなくなったりするけど、それでも行ってる。だって生活するためには仕事しないと！この歳になって親に養ってもらうわけにいかないし。頭も痛い吐き気もする、不安と恐怖でこんなに辛いなら死にたい！でも私は頑張るよ！あなたも頑張ってみたら？みんな辛いけど頑張ってる！！
主さんの不安や焦りは理解できますが、今は💊の投与で一時的に良くなってるだけです。
職場復帰は上司より、まず主治医と良く相談して下さい。本来鬱は簡単に治りません。
復職しても、いきなりフルタイム勤務は負担になります。
私はそれで失敗し、現在→再度休職してます。😢
それに完治したようにみえても、再発の危険が伴なうので、約半年は通院が必要です。
また退職や転職の判断も今はしないほうが良いと思います。
何故なら、鬱病の時には正常な判断が出来ないからです。
今は主さんに不安や恐れがある以上、最大限の休職期間を利用し休養と治療に専念した方が良いかと思います。
あせらないでゆっくりと自分のペースで歩いて行こう。あせると自分のペースじゃないから心が疲れて風邪ひいてしまう。ひどくなると肺炎になってしまう。鬱はまじめな人､頑張りやさん、とても心がデリケートな人がなりやすいと思います。がんばらないでいいから。焦らないでいいから。
私も年末からなんにもできないようになって 例えば外に出たくないとか ベランダすらでれなくなって 人がウザくなって めまいとろくに歩けなくて😭でも病院に友達に連れてってもらったら うつでした しかも自律神経もやられてて...薬を飲み始めて薬になれるまでは大変だったけど 今は 好きな事だけできるようになったよ😊私も２月から仕事復帰だけど それを考えるだけて 少し元気なくなるねん😥だから あなたも同じ 行きたきなきゃ 行かなくていいよ😊私も２月前くらいまでに同じ気持ちだったら行かないよ😊ゆっくり治そう😊ね😊
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