最近、吹き出物と白髪が大量発生しています。食生活は一応バランス考えながら自炊睡眠…
最近、吹き出物と白髪が大量発生しています。
食生活は一応バランス考えながら自炊
睡眠もとれています。
でも朝起きた時から体が重くいつも疲れてます。
仕事中はイライラピリピリしているのと疲れすぎていて
やらなきゃいけないことはやりますが
雑務のような仕事は出来なくなりました。
前は積極的にやっていたので、周りから心配されてます。
肩こりや腰痛もひどくて、常に体はバキバキ状態。
耳鳴りもします。
20代とは思えない状態です。
仕事のストレスがひどいので、そのせいかなと思ったりもします。
どうにか疲れだけでもとりたいのですが、何か効果的な方法はないでしょうか。
No.2341893 16/06/08 22:51(悩み投稿日時)
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