男性に質問…

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悩める人（ 17 ♂ ）
2006/12/18 21:45(更新日時)

Ｈの時に一回しかイく事が出来ません…どうすればいいのでしょうか…何かいいトレーニング等があったら教えてくださいm(__)m

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No.234250　2006/12/18 14:50(悩み投稿日時)

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No.1 2006/12/18 14:59
匿名希望1 ( 20代 ♂ )

男性は一回しかイケません😚😚時間をおけばまたイケる😚

No.2 2006/12/18 15:15
お礼

ﾚｽありがとうございます！でも回復にかなり時間がかかるんです↓↓どうにかなりませんかね(^_^;)

No.3 2006/12/18 18:01
匿名希望3 ( ♂ )

毎日２０Kmぐらい　走り込んで　そのあと　腹筋５００回して　さらにヒンズ－スクワットを５０分やれば　かなり効果がありますよ。

一回　イッタあと　３分もすれば　またムクムクモリモリですよ。
頑張って下さい。

No.4 2006/12/18 21:45
お礼

(ﾟ□ﾟ;)そこまでしなきゃですか!?
むむ…出来るだけ頑張ります！

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