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顔のたるみ
顔のたるみは、通常のダイエットをすれば落ちるでしょうか？私は現在167cm63kg21％です。
No.235487 06/12/18 01:52(悩み投稿日時)
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急激なダイエットはかえって皮がたるんでしまいますよ。顔の体操をして筋肉つけたらいいと思います。それと洗顔時にお湯ばかり使ってませんか？水でパッティングして引き締めるといいと本で読んだ事ありますよ。
ﾏｯｻｰｼﾞ等では、解りませんよね❓では教えますね。先ず目の下～ｱｺﾞまで笑顔をつくり、口を閉じたままｱｲｳｴｵのｲーを力を入れて行って下さい。これで、頬～ｱｺﾞがｽｯｷﾘしますよ。半身浴で上を向いて&声を出しながら行うと効果倍増です。食事の時は、出来る限りいつもの倍以上噛んで食べて下さいね。良かったら参考にして下さいね。
顔の小顔体操=口をchuって尖らせ上下横斜めに負荷をかけながらゆっくり動かす。朝昼晩30回ずつです。ボールペンや棒状の物を口にくわえた方が負荷はかかります。文章下手ですみません。発掘あるある大辞典で見ました。
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