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疑問
例えばキャベツはいくら食べても太らないっていいますよね。で、お菓子は太る。でもキャベツ、お菓子、食べてそれぞれすぐに体重を測ると明らかにキャベツを食べた時の方が重い。ほんとうにお菓子の方が太るの❓❓
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体重というのは食べた直後というのはただどれだけ食べたかを示すだけで痩せなどの指標の場合にはまた異なります。キャベツの場合は食物繊維ですから食べたものは吸収されず腸を通り素通りででてきます。お菓子の場合、脂質やたんぱく質がアミノ酸や脂肪酸、グリセロールに分解されて体内に吸収されてエネルギーにならないぶんはお腹、大腿、内臓に脂肪という形で蓄積して体重に反映します😃だから、お菓子は太る😹
みなさん回答ありがとうございます!つまり消化の仕方に問題があるんですね😲質問ばかりで申し訳ないんですか私は便秘持ちなんですよ⤵で、ピンクのおくすりに頼っていつもまとめて1㎏以上減らします☁なのに次の日普通に食べたら体重が増えるんですよ⤵あとピンクのおくすりに頼る時もやはりキャベツとお菓子では大きな違いがあるか教えてください🌼
ごめんなさい、夜の水分は はっきり分かりません。
むくみの原因になるので飲み過ぎは良くないと聞いたような。
🍵お茶なら、甘いドリンクよりはマシですが。
ところで主さん、一度玄米食にしてみてはどうですか⁉
まず便秘は改善されますよ。
私も1年くらい食べてます。こないだ白米が2日続いたら、逆に便秘になった位です。
かなり快調に過ごしてます。
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