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4月にうつと診断がありました。人間誰でも鬱な時があると思いますが、もう自分じゃどうすることもできなくて精神病院に頼りました。仕事を1ヶ月休職して、今は同じところに復帰しています。以前よりかなり疲れを感じる日々で、フルタイム+夜勤をしてるので、休みの日で体調や気分が良い日に家のことをするくらいで、ほとんど親に任せきりです。「お前はクソや」「本間に役たたずやなぁ」「はよどっか行け」とかよく言われます。良い年をした女なのに何も出来ません。何もする気が起きません。最近は特にメンタルが弱く、何か言われる度「早く死にたいなぁ、、、生きてても仕事だけだし、でも死ぬのってしんどいんだろうなぁ」って考えて、死ねずにいます。抗うつ剤や安定剤が山ほどあるのでそれを大量に飲んだら、眠るように死ねるんだろうかって、ここ一週間くらい毎日考えてます。正直、かなり辛いです、、、ここで相談するのもどうかなと思ったのですが、友達にも家族にも言えないので、、、。こころのカウンセラーって話を聞いてもらって楽になるものなんでしょうか?主治医に聞いてもらった方が良いのか、、、1月後は辛いですけど。経験者の方がいれば是非教えてほしいです。お願いします。
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はじめまして。SYOEIと申します。
日頃からいろいろな人の悩みを解決している者です。
鬱病は必ず治りますが、今あなたの家庭環境が鬱病の人にとっては非常に良くないです。
鬱病の人は批判や否定されたり、鬱を理解してもらえないと鬱が悪化します。
まずはあなたの家族にあなたの辛さや病気を理解してもらい、接し方を考えてもらう事が先決です。
家族にはあたたかい言葉をかけてもらいたいところですね。
苦しいでしょうが頑張ってください。
経験者でもなく、専門家でもないので、適切な
アドバイスはできませんが、適当に読み流して
ください。
精神科の医師は、人の心についてどれだけ知って
いるのでしょうか。抗うつ剤や安定剤で、心が治せる
ものでしょうか。心はどこにあるのでしょうか。
心が身体のどこにあるのかもわかっていないのに、心の
何を治せるのでしょうか。風邪引きのように、心にウイ
ルスやら、菌がいて病気になっているのなら薬で治せる
でしょうが、心にそんなものがいるのでしょうか。
最終的に、人の心を治せるのは、自分自身だと思って
います。何があっても、心を汚してはいけません。何が
あっても心を乱してはいけません。誰から、何を言われても、
何をされても心の安定を乱してはいけません。
生きることは苦しいのです。仏教では、「一切皆苦」と言って
います。皆苦しんでいるのです。苦しくて当たり前、普通
なのです。自分の心を強くして、大きくして、前を向いて、
上を向かないと、苦しさに押しつぶされてしまいます。
笑顔で、毎日を淡々と、楽しく生きましょう。
>> 6
はじめまして。SYOEIと申します。
日頃からいろいろな人の悩みを解決している者です。
鬱病は必ず治りますが、今あなたの家庭環境が鬱…
とても温かいお言葉ありがとうございます、、、嬉しいです。
正直、家にいるのが今一番精神的にえらいです。身体を休めるのは家が一番良いのですが、親や他の身内にしんどさをわかってもらえない、、、
「お前は鬱やのうて、ただの怠け者や」とか色々言われます。情緒不安定になるのは必ず家ですね、、、
親は鬱より身体を治せ、とばっかり言ってきます。私の話より他に親しい人に私のことを報告して、その助言を真に受けてる感じです。身体の調子も良くないのは事実なのですが、それよりまずメンタルを治したいです。気力が出ないと何も出来なくて、、、
長くなりましたが、本当にありがとうございます!
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