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前向きになるには(長文です🙇)
ネガティブな人ってポテンシャルが高いんだよ。だから無意識の内に完璧にできる自分をどこかにもってしまって現実とのギャップにへこじゃうの。なんで私は…って認められない自分や自分を認めてくれない人を責めてしまう気持ちって意識して押さえられるもんじゃないんだからそれはそれでおいておいてじゃあどうやったら良くなるだろうって考える時間を意識して作っていこう。答えはでなくてもいいよ。そう考えることに意義があるんだから。ようはポジティブな自分のイメトレだよ!私が鬱の時に友達がくれた言葉です。その子にもらったその気持ちが凄く嬉しくてたくさんの人に伝えたくなりました😊
No.237553 07/01/18 01:20(悩み投稿日時)
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