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私はとても心配性です。 環境が変わったり、何かのイベントに参加したり、大人数の…
私はとても心配性です。
環境が変わったり、何かのイベントに参加したり、大人数の人の前での発表や食事、人に何かの手本を見せたりするときにとても不安になります。
不安になると、全身の震え、声の震え、喉のつまり、吐き気などの症状がでて一時間以上止まりません時には何時間も止まらないこともあります。
仕事中などに症状が出るのはとても怖いですし、友達と遊びに行くときなども楽しめません。直す方法は無いのでしょうか？
No.2380371 16/09/22 23:34(悩み投稿日時)
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心を安心させる事。簡単に、言いましたがとても難しい事でもあります。心が安心していれば不安も無くなるし、物事が上手く行きます。
心を安心させるために。。。
「伊勢白山道」さんのブログを読む事をオススメします。ただ読むだけです。
もし出来たら先祖供養をしてみて下さい。お金などはいりません。まず、伊勢白山道さんのブログを読んで下さい。沢山の事に気付かされますよ。
大丈夫です。苦しいのはずっと続くような気がしてしまいますけどずっとは続かないし、周りは自分程に気にもとめてません。
興味があることがまず違うと思います。
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