注目の話題: この世に産まれても癌になったり、糖尿病になったり、交通事故で死んだり、学校でいじめられて自殺したり、ブラック企業でサービス残業してうつ病になって自殺したりするく; 職場に馬鹿しかいないので辞めます。叩かれると思うけど本当に本当に馬鹿なんです。どこの職場にもいるヤバい人が寄せ集まっているんです。 40、50代のアルバイ; 妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。今日で3日目です。行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に

沢山の自分がいてどうしたら良いのかわかりません。わたしは大学2年生の女子なの…

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しお（ 20 ♀ 8VUPCd ）
16/09/25 05:01(更新日時)

沢山の自分がいてどうしたら良いのかわかりません。
わたしは大学2年生の女子なのですが、最近自分のことがよく分からず、また学校とバイトとサークルでのストレスで毎日辛いです。

いろんな自分がいる、というのは、
素の自分は頑固で負けず嫌いでプライド高くて、ナルシストなところがあって、完璧主義(全部完璧でいたい)なんです。また、自分は正しいと思ってしまうところがあります。
しかしそんな自分が嫌いですし、そのままだとみんなに嫌われてしまうため
優しい態度を心がけ、いつもニコニコして、思ったことはあまり言わず、相手に合わせるような感じでふるまっています。
簡単に言うと、猫かぶってるんです。

なのでみんなからの評価が高いのですが、みんなに褒められる度、
「ほんとはそんなことないのにな、、」
「ほんとはこんな人間じゃないのにな、」
と思ってしまいます。

また、自分の中でも真逆の自分が度々でてきます。
例えば、わたしは片付けが苦手で部屋を綺麗に保つのが難しいのですが、
完璧主義なわたしは、掃除をきちんとして綺麗な部屋を保ちたいので、部屋を綺麗にできない自分にものすごく怒っています。なんで綺麗にできないの！？と。
しかし頭の中には完璧主義ではない別のわたしがいて、別のわたしは、片付けなんてめんどくさい、そのままでいいやと思います。
このように真逆の自分がいてそれが気まぐれに出てくるため、いつも自分の中で自分が喧嘩してるような感じです。
自分が可愛いと思ってしまう自分と、自分が本当にブスだと思ってしまう自分と…

自分の感情がコントロールできないのです。
また、完璧でいたいのに完璧でない自分がいることに激しくストレスを感じます。なんでわたしはこうなんだろう？と思ってしまいます。

うまく文章になってないと思いますが、とても辛いんです。
思えば、小学生の時にそれまで素でいたことで嫌われてから、嫌われるのが異常に怖くて素の自分が出せないように思います。

なにか楽になれる考え方や対処法はあるでしょうか…
また、共感の声などもいただけたら嬉しいです。お願いします。