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肌トラブル😱🔥
私まだ10代なんですけどこの頃特に肌がくすみやハリのなさなどの肌のおとえを感じます😨💦化粧とかで隠したりするんじゃなくて肌そのものをキレイにしていきたいです🐱💓何か良い方法ありませんか⁉😣お願いします🍒✨
No.238375 06/12/20 20:43(悩み投稿日時)
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こんばんわ😃16歳で肌の衰えがあるって心配ですよね💧肌そのものをキレイにしたいのでしたら、食生活をまず振り返ってみてください😃ビタミンCは美白、ビタミンAは肌の酸化予防になります。ハリはコラーゲンやヒアルロン酸。コラーゲン等は食事で接種しても微量ですからサプリメントがいいかも😃あと、やり過ぎも肌の衰えを早めます。普段メイクしてるなら素っぴんの時間も心がけて😃
1です😃肌はやったらやっただけ答えてはくれないんです😱やりすぎると細胞が逆に疲れちゃって頑張れなくなっちゃうので☝少し肌を休ませてあげてね😃衰えたといってもまだ10代だから回復は早いはずですよ😃主さん自身のリラックスも重要ですしね😃この時期は乾燥もあるから少し長くお風呂に入りましょ😃
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