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こんにちは。私は、現在高校二年生の女子学生です。最近、学校で受験、勉強と言われ続けストレスを感じます。私が通っている高校は世間的に進学校と呼ばれる部類に入っています。その中で私は下位の方ですが....私の両親は「勉強が全てではないよ」なんていう気休めを言ってくれますが私はどうしても「勉強出来ない=良い大学に行けない=良い就職先が見つけられない=人生終了」みたいな強迫観念にとららわれています。そして、両親が人間性が大事！なんて言ってくれますが私は、誰かのお手本になったりリーダー性があったり尊敬されたりするようなタイプでもないのです....。友達はもう受験モードです。先生方も、今、勉強始めなかったら皆が目指すような志望校にはもうほぼほぼ間に合わないと言われました。
勉強しろよ！って感じなのですがそう上手くはいきません。いつも自己嫌悪に陥っています。いつも平然を装っていますが、内心ボロボロです....どうしたら、気持ちの整理がつくでしょうか？また、同じ悩みも持っていた方がいらしたらどのようにして克服されましたか？ご教示ください。
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悩みの内容と少々異なるかもしれないのですが私の経験を。
長くなります。
私も受験生時代は自己嫌悪が酷く心がボロボロでした。
勉強すれば良いだけなのですが、自己嫌悪や「落ちたらどうすれば良いんだろう、自分の人生が終わってしまう、そんなの嫌だ、恐い、どうしよう」と今思えば考えてもしかたがない（すみません）悩みで動きがとれない状態でした。
そんな状態でも時間は過ぎていくもので、受験日も一刻一刻と近付いてきます。
「このままではこの状態に焦りが加わってもっと酷いことになる！」と思い、
「自己嫌悪してもいい、悩んでも良い、でも勉強はどんなことがあってもする」と心に決めました。
そう心に決めて勉強を始めたは良いのですが、真っ先に「勉強してもその成果がすぐには目に見えない。自分の勉強量はこれでいいのか、自分の頑張った量が目に見えなくて恐い」と感じるようになりました。
なので『今日一日やることリスト』を作り、自分ができるだろう勉強量の半分ぐらいの予定を立てて、時間が余れば余分に勉強をしました。これで「予定分に加えてさらに追加で明日の予定までこなせた！」と達成感がありました。
また、勉強のときに使い終わった空のペンは捨てずに集めました。これのおかげで「私はペン3本分ももう勉強できたんだ！」と達成感がありました。
溜まっていくペンを見るのが楽しみになったりしてました（笑）
後は自己嫌悪と戦いつつこれを受験日まで続けました。達成感のある分、意外に長く勉強に集中できました。
受験当日には使い終わったペンをお守りとして会場まで持っていきました。
長くなりましたが、私は気持ちの整理はつけずそのまま受験までいきました。
勉強のきっかけは「このままではもっと酷いことになる」との恐怖心でした。
相談者さんが内心ボロボロになるくらい悩んでいるということは、受験から逃げずに真剣に向き合っている証拠だと思います。
気持ちの整理がつかないのも仕方がありません。いきなり将来に関わるかもしれない大きな勝負に挑むわけですから。
私の経験がアドバイスになるかはわかりませんが、相談者さんに幸運が訪れることを願っております。
長文失礼致しました。
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