ダイエット！
通販のダイエット器具多数、縄跳びなどの運動、サプリなど色々試したのですが、痩せません！唯一成功したのは週末断食ダイエット☆食べないのだから痩せて当然ですよね！仕事の関係で週末断食がしにくい状況になってしまい困っています！皆さんが成功したダイエットやオススメのサプリなどがあれば教えて下さいo(^-^)oよろしくお願いしますm(__)m
No.238408 07/01/19 13:40(悩み投稿日時)
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はじめまして
私は単純に食べる量を減らしました！ただそれだけのお手軽ダイエットです😁
どうしても１０キロ落としたくて。計画とかはなんもたてずに。ただ、いつも食べる量を半分にしただけですよ☝。慣れてしまえばなんともないです😁。あとは水をだいぶ飲みました。以上です
ちなみに一か月です
こんにちは(^O^)
私の友だちで、学校に行く以外動かない（あとゎゴロゴロ💧）＆おかしもごはんも普通に食べる‥‥のにぜんぜん太らない人がいたんです‼
よく見てみたら、その人はごはんを食べるとき８０回くらいかんでたんです😱
私も試してみたら、量とか減らさなくてもおなかがへっこみました‼
あんまりアドバイスになってないかもですみません💧 お互いがんばりましょう🌟
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