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こんにちは!社会復帰に ついて相談です。 18歳から心療内科に通ってます。 …
こんにちは!社会復帰に
ついて相談です。
18歳から心療内科に通ってます。
最近2年ほど仕事ができない状態まで
落ちてしまってました。
5月から今短時間の仕事から
頑張ってみようと思って午後は
その仕事をもくもくと頑張ってます。
清掃員をしてるのですが
周りは祖母くらいの人ばかりで
よくしてもらってます。
最近週2で午前の仕事も違う現場で
任せてもらえるようになり
徐々には頑張れてます。
最終目標はやっぱりフルタイムで
働きたいのですがなかなか
予期不安とかがあり心配をしてます。
前々から言い方がキツイ言葉が
とんでくるとパニックなって
すぐ過呼吸になってしまいます。
あと、上司と話す時も
落ち着けなくって空回りして
うまく話せなくなりろ列が
回らなかったりします。
こんな感じでもフルタイムで
仕事しようと思えばできるのでしょうか?
No.2385300 16/10/06 12:24(悩み投稿日時)
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働きたい気持ちは理解できます。ただ、いきなり高い目標を掲げると、確実に挫折してしまいます。
わたしは、週二で一日三時間の仕事をしていました。それを一年かけて、週二の一日五時間に伸ばしてもらいました。
これぐらい、少しずつ伸ばしていくのが、ちょうど良いぐらいだと思いますよ。
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