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妊娠中の食事
今妊娠３ヵ月です。白いご飯や麺、味のこいものはたべれないような状態です。毎日野菜のスープやパン、サラダ、湯通しした野菜を食べています。私はビスコが大好きで毎日十枚ていど食べています。妊娠中のお菓子はいけないとききましたが我慢してストレスためるよりいいと思います。でも食べるたんびに同僚に食べちゃダメっとしかられて逆にそれもストレスです。やはり同僚の言うように我慢したほうがいいのでしょうか？
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こんにちは🙋🎵
私はつわりがひどい時は食べたいものを食べれる時に食べたいだけ食べてました💡なるべく空腹がないようにつまみやすいクッキーとか飴とか口に入れてましたよ☀
栄養の事とかはつわりが治まってから気をつけるようにしました😊でも甘い物我慢できずについつい食べちゃってましたけど😏💫適度にならお菓子食べてもいいと思います🙆
お菓子しか食べてない訳じゃないから、大丈夫ですよ。私なんか一時期トマトしか受け付けない時ありましたよ。私も①さんと同じで、つわりがおさまってから栄養面は気を付けました(^_^)今はまだそんなに食べ物に神経質にならなくて平気だと思いますよ。
その同僚の方知識がﾅｲですね➰つわりの時栄養考えた食事なんて出来ませんよね💦私も今7週位なんですが、妊娠1ヶ月からつわりが酷く、食事が憂鬱でしたよ💧今は食べれる物を食べたい時に食べたいだけ食べるようにしてます⤴何も食べれないけど💨頑張って一緒に乗り越えましょう💕👶💕
私もビスコ大好きで妊娠７ヶ月の今も食べてます😁💕✨つわりのトキはインスタント麺とか日曜日のお昼によく食べてました💦栄養かなり偏っていたと思います💦食事もろくに取らずに夜中にコンビニサンドイッチとか…買って食べたりもしてましたし💦💦つわりが治まってから栄養考えて食べるので充分だと思いますよ😊✨
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