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理想が高く満足できずに不安の毎日を過ごしています。 はじめまして、私は22歳の…
理想が高く満足できずに不安の毎日を過ごしています。
はじめまして、私は22歳の女です。
理想が高いというのは彼氏に対してこうであってほしいとか、仕事の先輩後輩はこうでなくては駄目だ、とかではないです。
うまく言葉に出来ないのですが、
・職場の先輩に朝の挨拶をしたら挨拶を返された、けどいつもより声のトーンが低い。もしかして機嫌が悪いのかな？何かしたのかな？っと朝から心配になり、休憩時間になると先輩が世間話を振ってきたりして朝のことは嘘のように思えるのですが、家に帰っても朝のことを思い出しモヤモヤしている。
・遠距離の彼氏から連絡が来ない…前までと何か違う、と思っていると連絡が入りその時は安心するのですが夜になり眠る時に、やっぱりあの連絡は今まで違うもしかして嫌われたのかな？っとなり、月1回で会う時には彼氏から「最近連絡減って構ってくれない～寂しいやん」とか言ってきて嫌われてなかった！と安心するも家に帰り一人になると翌日から連絡は来なくてやっぱり好きじゃないんだ…と悩んで泣いたり。
などなど数えたらきりがないくらい変に心配して、自分の気持ちに満足がいきません。
きっと心配性だからこんな性格なんだと思います…。しかも心配性なくせに強がりなので心配性と思われたく本来の性格を隠しているため職場からは「職場で一番面白い子」なんてレッテル？（悪い意味ではなく）を張られています。
※職場での性格は、話を盛り上げたり、身体を使って笑わせたりしています。正直しんどいです…。
こういう性格をなんていうんでしょうか？ネットで調べてみたら自己愛性人格障害というものが出たのですが、私の性格もこれに当てはまるのでしょうか？
それともただたんに臆病者でドンくさいネガティブ野郎なだけでしょうか？
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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医者じゃないですが、社会不安障害かもしれませんね。対人関係に悩むとき、相手の反応を過度に気にしてしまう。かいけつさくは、二つ。
１つは、自分で気にする性格だと自覚して、不安になっても気にしないようにすること。
もう１つは、結果をさいごまでうけとめること。挨拶のトーンなんて、相手の体調もあるんだし、完全に無視されたり、殴られてから悩むことだよ。
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