上の階の人の物音に神経質になっていて困っています。マンションに住んでいる…

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匿名さん
2016/11/24 10:40(更新日時)

上の階の人の物音に神経質になっていて困っています。

マンションに住んでいるのですが、上の階の人のちょっとした物音にもビビってしまったり、反応してしまって困っています。

私が音に敏感であることに気付いたのかある日を境に生活音が全く聞こえなくなりました。

気を遣ってくれているのは申し訳ないのですが、こちらが出す音にも敏感になってしまいました。

とても静かなので私が物音を出すとすごく響いているように聞こえて、自分の生活を見張られているのではないかという被害妄想も少しあります。

そんなことはないと思うのですが、私が神経質になりすぎて、上の階の人に気持ち悪がられたり迷惑をかけてしまっている気がしてとても申し訳ないと思っています。

でも気になるのは治せないので、どうしたらお互いに気持ち良く生活できるようになるでしょうか？？