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抑うつ状態になり、1か月休養しています。原因は幾度となる職場からの暴言暴力。。まだフラッシュバックというか、その時のことを思い出し、まだ人が怖くなかなか職探しをしてまた、新しい職場に就くのも少し怖いぐらいあります。しかし、家庭もあるのでこれ以上貯金を切り崩すにはいけないという思いもあり、毎晩毎晩1人で悩んでいます。
No.2407861 16/12/08 22:36(悩み投稿日時)
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お薬は飲んでる？例えば私は薬は飲まないけど温かい牛乳に砂糖の代わりにグリシンを溶かしてトリプトファンと一緒に飲んだりしてるよ。バレリアンルートやセントジョーンズワートもたまに1カプセルずつ飲んでる。神経の高ぶりを抑えるだけでも違うよ。防衛本能が過剰に働いてしまうんだよ。
それは自然な反応だよね。すごく怖い思いしたんだものね。理解できるよ。
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