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うつでもできるダイエットってありますか？ 1年前の春、うつ病になりました。 …

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学生さん（ 17 ♀ ）
16/12/16 14:23(更新日時)

うつでもできるダイエットってありますか？
1年前の春、うつ病になりました。
そのとき60kgだった体重が一時的に55kgまで減りました。
ですがその後は過食してしまうことが多くなり、今では85kgです。
うつ病のことも、太ってしまったこともとても恥ずかしいです。
知り合いを見かけるとこそこそと隠れる自分がいます。
165cmの身長に85kgでは太りすぎで健康面も気になります。
他の病気になりたくないです。
健康になりたいです。