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人と会うのが億劫で😥
このところ何にもしたくないだらしない自分がいます😥たいしたことしてないのに異様に眠い😪💤 友達からの誘いもあんまり行きたくなかったり😥人と会いたくない気持ちがずっと続いてます😭心療内科では「燃え尽きシンドローム」頑張りすぎてるからぽっかり穴があいた感じなんだろうと言われ少し休む様に言われました😥 休んでも常にこれでいいのか❓なんだか満たされない気持ちがあって何かに打ち込みたくて趣味を模索中で😃 同じような気持ちになった方いたらどんな風に打破されたかアドバイス下さい🙇
No.241621 06/12/22 14:10(悩み投稿日時)
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私も時々 人と会うのが面倒になります。今もそうです。 でも私の場合波があるので、いつもそういう時間をやりすごすようにしてます。買い物したり掃除したりしてるうちにまた元気出ます。 私も趣味を探してますがこれといってないので、ボランティアでもしようかと思っています。お互い頑張ろうね。
薬と休養を充分とってください。どちらも補助的なもので、自分の中からエネルギーが溢れてくる時がやってくるのを待つのです。鬱病やある種の神経症、主さんのケースなどはそういうものだと思います。
無理をなさらずに。お大事にしてください。
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