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腰周りを細くしたいです。 メジャーで測ったら90センチもありました。 夏まで…
腰周りを細くしたいです。
メジャーで測ったら90センチもありました。
夏までに細くしたいと思ってます。
何をしたら細くなるでしょうか。
知っている方いましたら細くなる方法を教えてください。
No.2422061 17/01/17 02:59(悩み投稿日時)
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90cmなら腰以外にも脂肪とかないですか?
おすすめはウォーキング。全身運動なので腰以外もほっそりしますよ。
ただ最低3ヶ月以上しないと目に見えるほどの効果が見られないので
継続することが重要となります。
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