強迫性障害で辛いです 不潔恐怖、洗浄強迫です。地面についたり、落としてしまうと…

>> 1 ありがとうございます。
病院には行ってきました。薬は怖くて飲んでません。薬の効果信じていいんでしょうか。

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>> 4 ありがとうございます。
旦那さんとちゃんと病院に行こうと思います。お話で自信が出てきました。前向きにがんばります。

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>> 3 出来れば認知行動療法の方がいいんじゃないかなと思うけど、それもキツイから服用してから不安を少なくしてからやる所もありますよ。私は片付けの強迫… ありがとうございます。
不安、心配性、神経質で辛いです。
汚れることが怖いです。
前向きにがんばります。

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>> 8 ありがとうございます。
書店に『あなたの体は9割が細菌』の本や、菌について調べてるんですが、何かオススメの本がありましたら教えて下さい。

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