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高校3年の女子です。 夜になると、涙が出たり、胸が苦しくなったりします。そう聞…
高校3年の女子です。
夜になると、涙が出たり、胸が苦しくなったりします。そう聞くと、大体の人は何かつらいことがあるんじゃないかと思うのでしょうが、特に何か問題があるわけではないのです。むしろ幸せな人生を送っている筈です。
私は学校でいじめられているわけでもなく、家族と仲が悪いわけでもありません。どちらかというと裕福な家庭で、両親と年上の兄弟がいて、容姿にも恵まれている方だと思います。習い事もさせてくれました。成績も良かったし、運動会のリレーも走ったし、合唱コンクールのピアノ伴奏もしたし、部活は中高6年間続けたし、生徒会副会長もしました。友達もいます。それなりに恋愛もしてきました。きっと両親は私のことを愛してくれていると思います。
幸せな人生を送っている筈なのに、私はもうずっと何年も苦しいままです。それが申し訳なくて仕方ありません。
よく言われる「いい子症候群」ではありません。怒られるようなことは何度もしてきました。いい子ではないんです。
誰かに相談すればいいとは思うのですが、どうしてもできません。甘え上手の末っ子の筈なのに。自分の醜いところを知られたくありません。私はどうすれば楽になれますか。ずっと苦しくて、もう疲れました。
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10代って多感な時期だもんね。でもスレ読んで気になったのは「いい子症候群ではありません。いい子ではないんです」と書いてあるけど次のくだりには「自分の醜いところを知られたくありません」って書いてある。
主さんが自分で書いてるからいい子ではない普通の女の子かもしれない。だけど自分の醜い部分は出したくない。でもそれを出さないという事はストレスが溜まる。そしてそのストレスと多感な時期も重なって自分の知らない心の何処かでいっぱいいっぱいになってるんじゃないかな？
醜い部分って出したくないの分かるけど主さんの年だから許される事ってあると思うよ。そりゃ醜い程度にも寄るけど。少し自分を周りに良く見せたい気持ちが他より強いのかな？でも醜いとこなんか出さないに越した事はないけどさ。私が思うのはそのストレスを発散出来る何かを見つけてみたらいいと思う。音楽でも映画でもアイドルでも何でもいいから。
長文ごめんね。
３さんが言ってますが卒業間近だからだと思いますよ。
結果が出せていたことだし沢山努力もされてきたし、もうすぐ卒業で現状を失う恐怖心ではないかと思います。
幸せで上手くいっていてるから、なお不安かと…。
ご自分を卑下して精神的にバランス取ろうとしてるんではないかな？
夜に辛くなる時は軽めの運動とかしてみると良いかも、温かいミルク飲んだり落ち着く音楽聞いたりとかアロマテラピーとかで気分をゆったりとか、じっとして考えこむといけないタイプの方に思えます。
気分転換の仕方や辛い気持ちの逃し方を探すと良いと思います。
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