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何をするにもネガティブになってしまいます。 悲観的に捉えてしまって、そして自分…
何をするにもネガティブになってしまいます。
悲観的に捉えてしまって、そして自分を責めてしまいます。
こうやって悲観的に捉えている時にふと今の自分を客観視すると、「被害妄想ばかりしている」「悲劇のヒロインぶっている」と感じてしまって、それで更に罪悪感とか色々重なって辛くなります。
そして、ここでこうして書いていることも、被害者ぶってしまってて本当は何も大したことではないだけなのではと思っています。
ずーっとこの調子がエンドレスで続きます。
母親のさりげない「うるさい」の一言だけでも傷つくくらいには今辛いです。
No.2433026 17/02/13 20:23(悩み投稿日時)
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