情緒不安定

何か悩みでも？

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私もなります。全く同じです。辛いですよね。上手いアドバイスは出来ないけど、仲間が居ます。ちなみに、私はすっきりするまで、泣いて来ます。それでもダメな時は帰ります。

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①さん、悩み...しいて言うなら、人間関係かな。それも 自分の情緒不安定で 余計におかしくなってます。性格というか 精神的に不安定で、何をするのも体が重いです。あと 周りの声に惑わされてばかりで疲れます。

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かんきつ系の 香りを ポッケのティッシュにしみこませて 入れます 少しましになります(>_<)

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②番さん、仲間がいて心強いです^-^ 辛いですよね。大した理由もないのに 落ち込んで悲しくなるから、疲れます。周りも何かあった？とか言われてしまうし...。お互い辛いけど、マイペースでいけたらいいですね

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④番さん、柑橘系の香り試してみます。不安定が止まらなくて 辛いです...。回答ありがとう

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私も…。
私は結構定期的によくあることに気付きました。 そんなときはガムを噛んだり（お陰で誰にもバレずにかめるようになりました…(笑)） 楽しいことを企画して一瞬現実逃避したり… 逆に最低最悪なことを考えたり…（←これは意外と効果あります。） あなたは今の生活環境に満足してないのでは？ 何かを変えたいという兆候かも つまり成長段階。 今の時を忘れずに…乗り越えたとききっと素敵な女性になってるはず 泣きたいときはおもいっきり泣いた方がいいです 我慢はよくないよo(^-^)o

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鬱病の可能性が高いですね、、最近または過去に酷く辛い経験をしたら、そうなってしまいます、一般的に私のような文章を書いたら「それはさすがに違うと思います…」と言う文が返って来ますが、日本人で自分の鬱病に気付いていない人は数多くいますし、正直多少鬱病の知識を持つ私から見て今の主さんはあぶないかもしれません、一歩間違えばﾘｽｶに走るかもしれませんし、精神科へ早めに行った方が多いかと。

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やっぱり悩みがあれば情緒も不安定になりますよね(;_;)私も最近訳もなくツラくなって泣いたり、不安になって夜寝られなかったり、動悸が打ったり‥で病院に行きました！メンタルクリニックで安定剤をもらいましたが、友達に言うと『飲んぢゃダメだよ』って言われました(TεT)①定が②定‥って増えていくととんでもないって‥(;_;)でもどうにか治したいって思うと薬に手がいってしまいます！頑張ってお互い治るといいね(*^-^*)

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⑨さん!安定剤は私も飲んでます…この前も友達に安定剤は良くないょ…ってまったく同じ事言われました。。けどわからない人は辛さなんてわからない訳だし…体を治す薬があるように心を良く薬もあるんだ…ってレスで言われ…気持ち楽になったょ!処方された通りに飲んでれば大丈夫ッ(o^-’)bみんなで頑張ろうっ(^▽^)ノ"

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⑩番さんありがとう(*^-^*)同じ気持ちの人がいて嬉しいです(^-^)確かにこんな事ない人にはこのツラさわからないよね(;_;)私もすべて自分で抱え込んでしまうから‥(>_<)最近では彼氏の前でも自分が出せなくて‥このままだと正直不安です(*ч_ч*)

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みなさんありがとうございますo(^-^)o うつなのかな。病院に行って良くなるなら、行ってみます。みなさんも、お互い無理しないでいけたらいいですね。職場は今月で辞めるけど、不安定なせいで嫌われてます。辛いけど、あと少し頑張ります

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