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眠気で悩んでいます。 営業をしているのですが、朝、わりとすっきり目覚めても、朝…
眠気で悩んでいます。
営業をしているのですが、朝、わりとすっきり目覚めても、朝から運転中に居眠りをしてしまいます。
高速を走っていると停まることが出来ないので、いつか事故をするのではないかとひやひやしてます。
窓を開けたりガムを噛んだり大声を出してみたりカフェイン剤を飲んだり、いろいろ試してみましたが、全く効果がなく焦点がさだまらなくなって一瞬眠ってしまいます。
これがたまにではなく毎日です。
会議でも研修でも、座っていなくても居眠りしてしまいます。
1日6時間は寝ています。寝具も自分に合ったものに買い替えました。
仕事に支障が出ているので、本気で直したいのですが、どうすればいいのかわかりません。
アドバイスを宜しくお願い致します。
No.2436285 17/02/21 14:00(悩み投稿日時)
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実は・・・・
相当ストレス溜まっていませんか
ストレスたまっているときって、とにかく眠かったりするようです。
私もそうでした。
事故する前に、病院で相談してほしいなって思います。ご無理なさらないでください
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