注目の話題: 祖母が栄養不良で亡くなって数年、まだ67歳という死でした。偏食家で好きな物以外食べない、喫煙・飲酒はせず、小食でした。驚く事に、この豊食の時代にまさかの飢餓状態; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 妻が浮気しました。家を出ていってもらおうと思っていたんですが、子供は女の子。ママいなくなるのイヤだといいます。どうするべきでしょうか。

軽度の糖尿です。今日超久し振りにハンバーガー食べた。糖尿だと言われ体重落とし…

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おばかさん（ ♀ ）
17/02/24 19:19(更新日時)

軽度の糖尿です。
今日超久し振りにハンバーガー食べた。糖尿だと言われ体重落として血液検査も平均内になって。
ご飯も１日赤ちゃんの握り拳一個分。
パンも麺類も止めて数ヶ月。ダメだとわかってて食べてしまった。パンズの上は食べないでお茶のんで噛み締めた。
さて、また頑張るか。とりあえず運動しよ。

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No.2437555　17/02/24 15:12(悩み投稿日時)

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No.3 17/02/24 18:40
お礼

>> 1 我慢ばかりもつらいしたまには…ね（＾＾；なんてことではダメなのでしょうけどね。食べてしまった分、また食事の制限頑張ってくださいね。 … そうですよね。
自己管理ちゃんとしないとね。
と言うことで晩御飯は蒸し鶏＆サラダです(＞Σ＜)

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No.4 17/02/24 18:57
お礼

>> 2 ご飯の量が一日に赤ちゃんの握り拳一個分って、ずいぶん少ないですね。もしかして徹底した低糖質食をやっておられるのですか？専門医の指導が… 一回に５０～６０グラムのご飯と聞いたので計るとチョッピリ…。徹底するほどしてないのですが、だんだん自分でもわけがわからなくなってきてます。やりすぎはよくないと言われているので気をつけているのですが、食後検査紙使うと多少反応が出るので怖いんですよね。
食事指導はかかってないんです。
相談した方がいいですよね。
内科の先生に言ってみますね。

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