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産後3年経ってからのダイエット 双子を産み、産後体型が変わりました…
産後3年経ってからのダイエット
双子を産み、産後体型が変わりました。
腰幅は太くなり、太ももも張り出して肉が付き。
なのに胸はぺったんこ。
体重、体脂肪率は産前と大して変わらないので、骨盤の歪みが原因なのでしょうか。
ずっと気にはなっていたけど、余裕なくて。
4月から幼稚園に入るので、ダイエットをしようと思うのですが、今から腰幅はスリムになれますか?
骨盤の開きを直したら張り出した太ももも引っ込みますか?
あと、骨盤が戻りやすい産後にきちんとベルトなどで戻してたら、モデルの様に小さなお尻になれたのでしょうか?
No.2437613 17/02/24 17:31(悩み投稿日時)
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