汗がでにくぃ…💦
汗がでにくぃんです。サウナはいっても汗出る前にくらくらします。すぐにでたりはいったりしてするとおなかあたりに少しかくくらいです。他の人と比べると全然汗の出方が違うくていやになります。水をいっぱい飲んだらサウナの中でもお腹だけ冷えちゃって、トイレばっかりいくことになります。汗出やすくする方法ないですかぁ～？
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私も主さんと一緒😱汗出にくい体なんですけど、岩盤浴はたくさん汗でました💦っていっても友達よりは出なかったですが。サウナだと私も途中で苦しくなって汗かく前にダウンしてしまうんですが、岩盤浴は、苦しくなるほど暑くはないし、途中に何度か休憩をいれてその間に水分をたくさんとるので、始めは汗でてきませんが何度か繰り返すごとに、いつも汗かかない頭の中や首からぶわーっと汗がでてきますよ!お尻とか!!おすすめです💦
新陳代謝が悪いかと思います☝
あまり運動してない方だと汗がかきにくい体になります😃
お風呂に入る前にコップ一杯の水を飲んで半身浴したら『ぬるま湯』次第に体内がキレイになり新陳代謝もよくなります❤
冷え性だったりしますか？体質のせいかもしれません。私が以前そんな感じだったのですけど、暖かい体質に変える食生活を心がけていたら、変わったような気がします。とにかく冷たいものは避けて、熱を通したものを食べてました。生野菜は避け、飲み物も温かいもの中心に。気持ち心がけてみただけですけどね。
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