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悩める人（ 26 ♀ ） 2005/12/12 06:39(更新日時)
最近食べる量が増えました。暇があれば何か食べています。やめないといけないとはわかっていますが、なかなかやめれません。こんな私に誰かアドバイスよろしくお願いします。
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No.1 2005/12/12 06:39 えりか ( ♀ TSZn )
暇あると食べてしまうなら、なるべく何かをしたらどうですか？たとえば、仕事のあとや休日の空いている時間にジムに通うとか趣味があればそれをするとか…ジムなら最近は設備が整っているし、好きな時に行けますよ。それに、体を動かす事なので自然ダイエットにもなります☆私はジム行くのをおすすめします。
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