まもなく50に手が届く年齢の男です。周りからすれば十分安定した仕事に就いていると…
まもなく50に手が届く年齢の男です。周りからすれば十分安定した仕事に就いていると思います。が、自分の能力の無さやコミュニケーション能力の低さに今後仕事を続ける自信がなくなってきました。もはや自分の内面を毎日のように傷つけています。30代の頃はまだ、元気でしたが、以前鬱症状になってからすべてに弱気です。朝2時頃目が覚め、その後は眠れず考え事をして朝が来る そんな生活です。何をどうすれば前向きになれるのでしょう？ちなみにわたしは昔から人に厳しくできませんし、年下の人達にも気を使って生きてきました。常にマイナス思考です。悩みを探しています。こんな自分が情けないです。どうか アドバイスをお願いします。
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瞑想するといいですよ。詳しくはググってください。
他者と自分を比べるから劣等感やコンプレックス、ネガティブが産まれますが、内なる自分に目を向けると解決します。
宗教みたいですが、、大昔からの先人たちの絶対的な法則です
瞑想、本当におすすめです。
悩むことなくなるし、ひらめいて解決するし、なにより
不安やネガティブに対処できるようになれますよ。
それぞれに合った役割があるのではないでしょうか。
厳しい先輩や上司だけだと、後輩達は息が詰まりますし、優しい上司などもいても良いのではないでしょうか。
それに５０まで、自分自身で安定した仕事といえるような立派な仕事をしているわけですし、それだって、主さんからみれば当たり前かもしれないですけれど、第３者からみれば、なかなか出来ない事ですよ。
なんどかんだ50迄やってこれたので自信持って良いと思います。
あんまり年上とか出来る人間を意識しない事です。
何か言われて出来ない時は、いやあ言わない。とかはっきり言ったほうが良いです。
良い人過ぎるとなめられますから。
いちいち答えなくて良いです。
好きに生きてください。
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