妊婦です。 妊娠前の体重が42〜43㌔あり、 今7カ月で48㌔まで増えてしま…
妊婦です。
妊娠前の体重が42〜43㌔あり、
今7カ月で48㌔まで増えてしまいました。
このままだと太りすぎですかね？
あとどの位増えると思います？
ウォーキングなどを1日置きくらいでしてますが体重計に乗っても全然減らないんです。
妊娠中の方や経験のある方は、妊娠中の体重管理どうされてますか？
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ウォーキングをしてても、妊娠前と違ってお腹をかばったりするので、運動量はガクンと下がります。それで今まで通りに食べてしまうと体重は増えてしまいます。運動をするのはいいことだし、さらに食事にも気を付けたほうがいいと思います。
私も妊娠前、そんなくらいの体重で、出産までに50キロくらいになりました。
つわりで減った分も含めれば10キロは増えてますね。
運動もあまりしなかったけど、食べるものに少し気を付けたくらいかな（＾＾；
理想は＋８キロ？
病院で何も言われなければ大丈夫じゃないかな。
妊婦が体重を減らすのは、７ヶ月になってるし無理だよ。
歩くのは毎日にする必要がありますね。
私は出産までに8㌔～10㌔太りました。
3回出産しましたから。
その後、絶えず運動して今は身長158㌢体重47㌔40歳です。
妊婦はダイエットというのは、避けないと赤ちゃんにしっかりとした栄養が行き渡らないですよ。そこまで太ったのなら、女の子ですか？女の子の時は太りやすいです。
食事管理を今からでもいいからしましょう。
頑張って元気な赤ちゃん、産んでくださいね。
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