皆さん回答ありがとうございます。
実は私は以前にカウンセリングを受けたことがあり、その際に先生に「対人恐怖症のようなしょうじょうがあり、また貴方は自分の感情に疎い」と言われました。
no.1さんのような新聞の内容に自分の考えを書くことを勧められ、自分の考え・感情に気付くことが大切だと思いました。
いま思い出して見れば、自分は消極的で意見など言わない人だったので考える力がなかったのだと思います。
皆さんの回答してくれたことを参考に徐々にではありますが、苦手と思わなくなるよう頑張ります。
本当にありがとうございました。