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精神不安定で外出するのが怖いです。行きたい気持ちはあるので行こうと思って外出する…

回答3 + お礼2 HIT数 371 あ+ あ-

匿名さん
17/04/27 20:05(更新日時)

精神不安定で外出するのが怖いです。行きたい気持ちはあるので行こうと思って外出すると気分が悪くなって途中で家に帰ってしまいます。同じ経験がある方克服した方いましたらアドバイスお願いします。

No.2463680 17/04/26 18:57(悩み投稿日時)

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No.3 17/04/26 22:34
お礼

ありがとうございます。外出するときは母と一緒です。車に乗っても途中でモヤモヤしたりドキドキしたりして気分が悪くなって途中で家に帰ってしまいます。

No.5 17/04/27 20:05
お礼

>> 4 ありがとうございます。無理せず何か趣味や楽しい事を見つけてみたいと思います。

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