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中学生(吹奏楽部)です。今、あがり症のことで悩んでいます。私は小学校の頃…

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匿名さん
17/05/05 08:24(更新日時)

中学生(吹奏楽部)です。今、あがり症のことで悩んでいます。

私は小学校の頃から吹奏楽をやっていたのですが、中学校に進学するときに転校してしまいました。小学校の頃から吹奏楽をやっていたので、経験者として先輩から見られ、だんだん悪口を言われるようになりました。
『自分が一番上手いと思ってるよね。』と聞こえるように言われたり、見た目のことでたくさん悪口を言われました。毎日、毎日言われ続け、人前に立つのが怖くなってしまいました。
部活では、人前に出て発表するという機会が多いのですが、震えが止まらず、楽器の音にも影響が出てしまいます。
もうどうしたらいいか分かりません。
毎日本当に怖いです。

誰か同じ人はいませんか？苦しいです。
長文ごめんなさい。

(小学校の頃はあがり症ではありませんでした。)

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No.2466079　17/05/02 19:22(悩み投稿日時)

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No.1 17/05/02 19:48
匿名さん1

左手広げてみ？
そうしたら、左手の手の平に漢字の、人っていう文字を右手の人差し指で書く！
書いたら、それを口元まで持ってきて飲み込む！
ほら不思議。
緊張が無くなっちゃった！

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No.2 17/05/02 20:19
お礼

>> 1 回答ありがとうございます。
元気出ました、、、！

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No.3 17/05/02 22:09
匿名さん3

『自分が一番上手いと思っているよね。』と言われる心当たりはありませんか？
もし万が一、謙虚さに欠けていたなら、それを反省しなければ前に進めない。

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No.4 17/05/03 16:05
匿名さん4

実際に自分のほうがうまいなら仕方ないですよね・・・。先輩たちも悔しいと思うなら練習して上手になればいいのに。自分より上手な後輩は目障りなんだと思う。その先輩が引退するまでの辛抱です。

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No.5 17/05/03 19:58
学生さん5 ( ♀ )

あがり症ではないのですがまったく同じ境遇です。
私もずっと吹奏楽やってて先輩から目をつけられました。
前からつけている楽器のキーホルダーは隠され壊されました。楽譜もよく隠されます。
でも、私は吹奏楽が好きなので何があっても続けてやろうと思います。ソロも(ユーフォニアムなので滅多にないですが)自分が吹くんだ！と思って練習してます。先輩に負けないためにも。
緊張するときに何か癖をつけてみればいかがでしょうか。例えば目をきつくつぶって深呼吸の吐くときにゆっくりあけるとか。
それを少しでも緊張するときにやる。そうしたら発表もうまくいきますよ！！
楽器は何をやっているのかわかりませんが、楽器は自分に忠実です。主さんが緊張していたら音も固くなっちゃいますよ！！リラックスしてがんばってください！