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眠いです。とにかく眠いです。昼間、すごく眠くて、学校でも寝そうになることがよくあります。なのに、夜になると急に寝れなくなります。昼間眠くならない様に、睡眠時間を9時間にしています。それでもすごく眠いです。よく寝れてないのでしょうか?自分でも眠りが浅いと思うときがよくあります。
No.2479385 17/06/01 21:54(悩み投稿日時)
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イビキはかいてないですか?
無呼吸症候群だと寝ている間に何度か呼吸が止まって、体に酸素が取り入れられなくて熟睡しないそうです。
呼吸が止まって呼吸を再開する時に「ンガッ!」みたいな大きな音を出します。
それが原因で昼間に眠くて車で事故を起こした人もいるくらい日中は眠いみたいです。
イビキのことを親に聞いてみて下さい。
太っている人がなりやすいけど、太っていなくても無呼吸症候群の人はいます。
もし改善したい場合は、それを診察してくれる耳鼻咽喉科に行ってみて下さい、睡眠時に装置を装着して呼吸を調べてくれます。
良く眠れますように。
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