自律神経失調症で最近仕事に 復帰しました。 正直おもいあたるところがなくて …
自律神経失調症で最近仕事に
復帰しました。
正直おもいあたるところがなくて
なぜこうなったかわかりません。
いまは周りの目が気になり
職場の人は優しいのですが
気持ち的にもやもやしています。
会社でカウンセリングを
進められ話しました。
家族のことや仕事の話をすると
いつも泣いてしまい
もう一度休んだ方がいいと
促されました。
すごくいやなことがあるわけでは
ないのですがその話ばかりは
いつも涙がでてくるので
大袈裟になって
しまっているのでしょうか？
私は病んでいるわけではないので
ごはんに行ったり遊んだりも
しています。
仕事を休むと周りの目が気になるのと
私自身なにもしないことに不安があり
戸惑っています。
どうしたらいいのかわからないです。
この気持ちはなんなんでしょうか、、
No.2495981 2017/07/06 13:25(悩み投稿日時)
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自律神経というのは、理解されているのでしょうか？
簡単に言うと自律神経にとって最大の原因は、不安やストレスです。
精神を患ってる人は皆さん、遊びに行けるし、安定してる人は仕事にも行けます。
良くなりたいなら、認める覚悟も必要だし、知識も必要なんです。
格好良く書いてるつもりでしょうが、知識がある人から見れば、自分の知識が全く無い事をあからさまに相談してるだけです。
認めて、安定させて、頑張ってください。
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