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身体の疲れが取れない 32歳、会社員をしています。 数年前、28〜29歳…
身体の疲れが取れない
32歳、会社員をしています。
数年前、28〜29歳くらいの頃からずっと、身体の疲れが取れません。
24歳〜29歳まで、残業も多く夜勤もある肉体労働をしていて、そこから転職して今は事務職です。
転職してからは残業も減り、4月に部署異動してまだ3ヶ月くらいなので残業もありません。休みもきちんと取れるところなのに身体の疲れが全然取れません。常に身体中に何か詰まってるような感じで、絶好調の日なんかほぼありません。
毎日身体がダルく、何もやる気が起こらない。。。
40歳過ぎてたら年齢的なものなのかなと思うのですが、、、32歳でもこういう事は普通なんでしょうか??
No.2497139 17/07/08 18:49(悩み投稿日時)
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血行が悪いとかヘモグロビンが足りないとか、血液の問題でも体が怠く疲れが取れませんよ
私は血行が悪いと肩こりが酷くて足が重くて怠くなる気がするので、そうなったらサプリや玉ねぎを多く摂取します
今はにんにく卵黄のサプリを飲んでいます
血圧、色生活、睡眠、ストレスなども関係あるかもしれません
健康診断は毎年していますか?
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