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拒食症です。 ここ最近過食嘔吐が酷いです。 40.7kgに戻ったらまた過…
拒食症です。
ここ最近過食嘔吐が酷いです。
40.7kgに戻ったらまた過食して43kgになって
吐いて42.3ぐらいになって、
次の日からまた元に戻していって、
戻ったらまた過食嘔吐の繰り返しです。
昨日も過食嘔吐して42.3になって、
今日の朝測ったら、まだ42.3のままで
今日の晩、また過食嘔吐してしまいました。
でも少ししか出せず、ほとんど胃に残っているので、
体重に乗るのが怖くて乗れてません。
太りたくないです。
明日からまた調節すれば太らないですか、、?
太りたくない、痩せたいって思ってるのに
過食して、過食したあと我にかえって、
頭がおかしいほど泣きます。
明日から過食せず、
食事制限頑張って、週に1度ジムにいくことにしました。
2日間ぐらい大丈夫ですか?
ただ胃に残ってるだけで、まだ身にはついてないですか?
明日からまた本気で頑張ります。太りたくないです本当に。
太らないですか、、?
17/07/14 21:33 追記
さっきも投稿したのですが、
何か投稿の仕方まちがえちゃって
おかしくなっちゃったので、もう一度投稿させていただきました!
No.2500176 17/07/14 21:30(悩み投稿日時)
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食事制限するよりも日本食のような栄養バランスの整った食事にして有酸素運動のウォーキングと筋トレを組み合わせたダイエットのほうが綺麗に痩せますね。
あとダイエットよりも先に過食を治してから
ダイエットしたほうが良いかもしれないです。
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