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1年ほど前から、漠然と 死にたい 消えたい 殺されたい という思いをもっています…
1年ほど前から、漠然と 死にたい 消えたい 殺されたい という思いをもっています。 高校一年生です。 まだ手首等切ったことはなく、噛むぐらいしかしたことはありませんが、自殺する勇気もないので殺されたいと願ってなんとか生きています。まだ16のくせに何言ってるんだこいつ と思う方もいらっしゃると思います。私も同意です。まだ16のくせに死にたいなんて。と思います。
前置きが長くなってしまいましたが、どうやったら生きたいと思えるのかが相談内容です。 出来ればでいいので、きつい言葉をかけるのはやめて下さい。申し訳ないです。
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もし、うつ病でそう思っているなら治療すれば回復して生きたいと思えるようになりますから病院に行くことをおすすめしたいです。自分は通院して改善したのでそういう可能性もあります。
学校にカウンセラーがいるならせっかく無料で使えるのだから相談したほうがいいです。
好きなこととかないですか?休日は特に好きなことしかしない一日を作ったほうがいいです。
暇だと悪いほう悪いほうかんがえちゃうし、ちゃんと寝るとか体の健康が心の健康にもつながります。
人生これから色々あるぜ? 喜べる事、ムカつく事、悲しい事、楽しい事。喜怒哀楽がさ。ひっくるめて人生だからな。喜び楽しい事ばかりならいいけど、辛い事も多いのよ。そこをなるべく少なくする為に努力するのさ。まあ、努力するのも面倒くさいと言われるかもしれないけど。
楽しいって思う事なんかないのかなあ? アイドルが好きだとか、アニメが好きだとか、ゲームが好きだとか、音楽が好きだとか、映画が好きだとか、動物が好きだとか。少しでも没頭できる事が見つかると、生きる気力も湧いてくると思うぜ。 まあ、頑張れや。
思春期は、多感で神経も繊細だからそう思う事もあるよ。
でも、考えが酷くなったら、親にキチンと言いましょう。
病院へ行きさえすれば、医師は例え親にでも、言わないで欲しい。と言う事はいいません。
誰かと一緒にどうしたら良いか?を現実的に考えましょう。
主の身体でも、傷付ける事はよく無い事です。
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