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46歳 子供の二人いる 主婦です パートもしているのですが ここ最近の暑…
46歳 子供の二人いる 主婦です
パートもしているのですが
ここ最近の暑さで 夏バテです
もともと体力そんなに無いのですが 最近バテバテです
運動しないとな～とは思うけど したらしたで
疲れて他の用事ができなくなったり･･･
サプリメント 栄養ドリンク
あとこんな運動ならしんどくなく続けられるというもの教えて下さい
あと実は血液検査で いつもγーGDPが
150ぐらいあります
しかし超音波などで調べても 悪い所はなく
いつも様子見です
これが疲れの原因とも考えられますか？
ちなみにアルコールは控えてます
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女さん！
おはようございます😃
今日は過ごし易いですね〜
少し元気になりましたか⁉️
疲れ易く、無力感等は
先ず以下の二つを疑います。
一、自律神経の失調。
二、肝臓の病気。
γGDPは高いようですが、
脂肪肝の疑いがありますね。
40過ぎれば、大体の人は
脂肪肝になり易いですが、
肝臓の他の数値と血液検査も
一回精密検査をお勧めします。
後、女性の場合、
ホルモンの影響も大きいから、
あんまり気を落とさずに
現実的にご対応した方が
良いではないでしょうか。
病は気から
と言われているように、
気持の持ち方も
大事ですね〜💕
アドバイスに成らなくて
🙇なさいね
スレ主です
お返事ありがとうございます
脂肪肝 疑われ かんぞうのエコーもしたんですが そんなに気になるほど 脂肪は見当たらない見たいです
お薬飲めば下がるのかもしれないですが のまないといけないほどでもないみたいで･･･
今手元に 血液検査結果が無いのですが
確かALPとか？
肝臓にかんする値は全体的に高いですが
それも基準より少し高いだけ見たいです
三四ヶ月に1回に
血液検査して様子見です
自律神経･･･かな？
よく調べてみますね
ごめんなさい
お返事まとめてで
4さん
やはりドリンクとかはダメですかね？
プールとか
やはり運動かな？
5さん
夕方の散歩
一番の手軽かな～
私パートで8時ぐらいまで仕事なんですがその後歩いてみようかな
ありがとうございました
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