とりあえずクラウドワークス等の在宅ワークから初めてみたらいかがでしょうか？
それが定期的に出来るようになってきたら
通勤が必要な仕事を探してみましょう。
結局ダメで、また戻ってしまうのが一番抜け出せないです。
まずはこれなら出来る！と思うことをやってみましょう。

サポステに行ってから考えたほうがいいと思います。
行く不安で調子が悪いのでしょう。
またこの時期は調子を崩しやすいし、通院を今していないなら病院行ったほういいです。
自分も寛解していましたが最近調子が悪いので来週病院を予約しました。

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私も９年間、
病気で働けなかったから、３年前に社会復帰した時は怖かったです。
私も２週間くらいの短期のバイトから始めたし、
もどかしかったけど徐々に慣らして行きましたよ。
９年振りだから疲れるしストレスも溜まったけど、
収入を得る喜びの方が上回りました。
世の中、親身に話を聞いてくれる人なんてそう居ないし、
自分が決断しないと何も決まらなかったです。

週一でも
2〜3時間でも、単発の派遣でも
いいじゃん

ほんとに 少しずつ
慣らして

ダメなら
いつでも 辞めれる仕事から
始めたらいいと、思うよ

>> 1 とりあえずクラウドワークス等の在宅ワークから初めてみたらいかがでしょうか？ それが定期的に出来るようになってきたら 通勤が必要な仕事を探… 在宅ですか、私はパソコンを持ってないので難しいです

>> 2 サポステに行ってから考えたほうがいいと思います。 行く不安で調子が悪いのでしょう。 またこの時期は調子を崩しやすいし、通院を今していない… 診療内科には月に一回通ってます。今は気持ちの上がり下がりが激しいのは時期のせいなんですね。なら、時期が過ぎてから活動ってのもありですね

>> 2 サポステに行ってから考えたほうがいいと思います。 行く不安で調子が悪いのでしょう。 またこの時期は調子を崩しやすいし、通院を今していない… 診療内科には月に一回通ってます。今は気持ちの上がり下がりが激しいのは時期のせいなんですね。なら、時期が過ぎてから活動ってのもありですね

>> 3 私も９年間、 病気で働けなかったから、３年前に社会復帰した時は怖かったです。 私も２週間くらいの短期のバイトから始めたし、 もどかしかったけ… 最終的に金と決断ですか。決断力がない私には少し難しいです

>> 4 週一でも 2〜3時間でも、単発の派遣でも いいじゃん ほんとに 少しずつ 慣らして ダメなら いつでも 辞めれる仕事から… 最近になって知りましたが、派遣法が改正されたので、私の世帯所得税ので500万いかないから単発の派遣はできません。

今、週二〜三回程度で、就労時間6時間未満を探してます

かなり無責任な対応された人もいるそうです。
心配になるようなよくわからない変な機関頼るより両親に相談した方がましだと思います。もしくはハローワークが良いと思います。

そりゃ働いてなければ誰だって不安でしょ。そんなの病気でもなんでもないです。

てか4年間何やってた？
価値はないけど医療事務資格取ったとか簿記３級取ったとかヘル2（ヘル2、今は名称違うらしいけど）取ったとかもなし？？

そういう小さな努力も一切せず、ひきこもれるお部屋があって温かいご飯が食べれてスマホいじり放題なうちは、社会復帰はできないと思うよ。

仕事ってリハビリの場じゃないから、たとえ週1、2～3時間の単純作業でも時間内はプロとして働くわけだし企業が給与支払いの対価に求める労働水準ってのがあるわけ。ちなみに単発派遣のが即戦力と順応性が求められるから、ニートには向かない。

リハビリ気分で仕事の真似事するなら、作業所になるから、選択を間違わないでね。