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私は去年追突事故にあい、それが原因なのか後部障子体剥離という症状に見舞われました…

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匿名さん
17/09/11 09:23(更新日時)

私は去年追突事故にあい、それが原因なのか後部障子体剥離という症状に見舞われました。それ自体は緊急性のあるものではないのですが、それ以降事故や目に関することにとても敏感になってしまい、ニュース等で事故や失明したなど不幸なことを目にすると益々恐ろしくて｢もし私が…｣と次々と悪い方向に気持ちが行ってしまい、家から出ることが怖くなり家に引きこもることが多くなりました。
元々は車に乗るのも、体を動かすのも大好きだっただけに今の自分の気持ちと体のズレに悩む日々です。
どうすればいいのでしょうか…