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舌痛症 30歳の2歳児の母親です。1ヶ月ほど前から舌に痛み、ピリピリ感があ…
舌痛症
30歳の2歳児の母親です。1ヶ月ほど前から舌に痛み、ピリピリ感があり引っ越しの不安や育児のストレスなどがあったため、1週間ほど前に心療内科を受診しました。
お薬は、レクサプロ10ミリ、レキソタン1ミリを毎食後、リリカ75ミリを処方されました。
抗うつ剤が痛みを鎮めると説明されましたが治った方いますか？
子どもがいますので早く痛みを無くして元気になりたいです。詳しい方お話し聞かせて下さい。
No.2532133 17/09/14 15:34(悩み投稿日時)
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つらいですね。
自律神経が乱れるとジンマシンやまぶたがピクピク動いたり思わぬとこにでます。まずピリピリは舌の病気で無いことを願ながらリラックスをするためにお風呂にお酒（清酒鬼ごろしなど）を入れ呼吸を整えゆっくりつかり深い息をしてから全身をこする。
そんなに時間ない場合は足を揃えて親指を集中的にシャワーを二分くらいあてしばらくしてから全指をぐっぱぐっぱする感じで動かしながら親指中心にシャワーを円をかくようにあてる高さは自分が気持ち良いて思う高さで。 親指シャワーは偶然発見したのですが足先が軽くなり温かくなります。
あ、あとは耳なりなどストレス受けるとどこかにでるので私は上記をしてます、あとは鉄分のドリンク剤補給とチョコラＢＢでしのいでます。早く不快感なくなると良いですね。
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