注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな

最近、集中力が足りていない気がします。授業でよくボ～ッとしちゃったりする…

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匿名さん
17/10/04 16:50(更新日時)

最近、集中力が足りていない気がします。

授業でよくボ～ッとしちゃったりすることもあります。

学校で全て覚えたいんですけど、
集中力を高めるためにはどうすれば良いんですか？

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No.2541052　17/10/01 20:44(悩み投稿日時)

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No.1 17/10/02 11:56
通行人1

記憶力を高めるには、睡眠が重要だと聞いたことがあります。よく眠っておけば違うはず

No.2 17/10/04 16:08
匿名さん2

睡眠はきちんと取れていますか？あと朝ごはんをしっかり食べるなど基本が大事だと思います

No.3 17/10/04 16:50
匿名さん3

学校で全て覚えるということがプレッシャーややる気に影響することもあるから
あまり追い込まないことがポイントかも。

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