呪う方法を教えてください。 ある人に呪いを掛けたいです。 自分にひどいこ…

呪う方法を教えてください。

ある人に呪いを掛けたいです。
自分にひどいことをしてきた人で、生きていること自体許せません。
その人のせいで人と接する勇気がなくなり鬱にもなりかけました。毎日毎日そいつのことが許せなくて楽しくなくなりました。ほぼ毎日顔を合わせる相手なので逃げたりすることも出来ません。

よく効く呪いの方法はありませんか？？

真剣なので「呪ったら自分に帰ってくる」「気分転換しよう」、説教などの回答はいりません。

今まで頑張って耐えてきましたが、このままでは自分がどうにかなってしまいそうです。自分に見返りがあっても構いません。

「自分に見返りがあっても構まわないなら自分で手を下せば」と思うかもしれませんが、怪我なんかの不幸ではなく、人間関係が壊れるや精神的な苦痛を浴びせられればなと思います。
事故に合えばなお良いです。

「あいつに怪我させられた」って思わせるのではなく「なんでこんな不運ばかり続くんだ」というような辛い気持ちにさせる思いをさせたいです。

お願いします。これ以上は耐えられそうにありません。