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鬱が良くなってきていたと思っていたのにまた調子悪くなりました。眠れなくて…

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匿名さん
17/10/13 14:47(更新日時)

鬱が良くなってきていたと思っていたのにまた調子悪くなりました。

眠れなくて薬が増えました。一昨日は寝つきが悪く朝も起きられず１日眠く午後昼寝しました。

昨日は普通に寝つけ朝も起きられました。でもなんだか眠いです。
それでまた具合が悪いと不安になりました。

不安時の頓服があるのですが飲もうかどうか悩んでいます。余計に眠くなると思うからです。

今日だけでなく今後のこともあるのでこういう場合どうしたらいいと思いますか。