注目の話題: 私は61歳で彼は52歳です彼はキレイな顔をしていてカメラを向けると何処からどう撮ってもキレイに写りますそれに引き換え私は写し様2よっては; バツイチです。既婚者とメールしたり、お酒を呑んだらいけませんか？仲良くしてた異性から急に突き放されました。どうやら奥さんにバレたようです。お酒呑んだりち; 38歳の公務員の方と結婚したので専業主婦ですが私の考えとして毎年彼のボーナスは娯楽などに使い切りたいですし貯金は一切したくないと思ってます。6年後にマンションも

最近人間関係でちょっとしたことですぐ強いストレスを感じてしまって辛いです …

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匿名さん
17/10/20 20:25(更新日時)

最近人間関係でちょっとしたことですぐ強いストレスを感じてしまって辛いです

恐らく人間関係で少しづつ溜まっていったストレスを誰にも相談することなく自分の中に抑え込んでいってしまったのが関係しているのかなと思っています

そのせいもあってか最近、自律神経が乱れているからかお腹の調子が悪いですし(ここ２日間お腹いっぱいでもないのに吐きそうになりました)、腸の下？らへんがキーンと痛むし、胸も苦しいです

さっきも胸が苦しくなって眠りにつけず、結局こうして書き込みをしている次第であります

これ以上ストレスを受け続けたら、体がもたない気がしてならないです

なので、少しでもいいのでストレスを取り除いてきたいと思うのですが、ストレスを解消する方法が見当たりません　音楽を聴くといったような趣味がらみのことで前までは解消できたのですが、最近それではストレスを解消できなくなりました　かといって相談できる人が自分にはいません

どうすればよいのでしょうか？　かなり深刻なのでどうにかしたいです

できればたくさんの人の意見が聞きたいです